Reeduca tu respiración

capitulos 22 Clases

tiempo 121 Minutos

55,55
Arturo

Arturo Castillo

Chef y Mentor Holístico

visible Introducción
05:51
locked 1. Mi por qué
07:44
locked 2. Por qué respirar es el paso cero
03:43
locked 3. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
locked 4. Tipos de pranayama
03:31
locked 5. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
locked 6. Ladrones de prana
06:20
locked 7. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
locked 8. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
locked 9. Respiración Khapalabhati
08:11
locked 10. Respiración Ujjayi
05:08
locked 11. Nadi Shodhana
05:11
locked 12. Combo 1
10:35
locked 13. Combo 2
05:56
locked 14. Ejercicio durante la menstruación
04:45
locked 15. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
locked 16. Respiración Nadi Tundra
01:42
locked 17. Gestionar los miedos
06:17
locked 18. Respiración durante el embarazo
03:58
locked 19. Comer con consciencia del Prana
06:37
locked 20. Técnica para un descanso reparador
04:40
locked 21. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
locked 22. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
Arturo

Arturo Castillo

Chef y Mentor Holístico

visible Introducción
05:51
locked 1. Mi por qué
07:44
locked 2. Por qué respirar es el paso cero
03:43
locked 3. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
locked 4. Tipos de pranayama
03:31
locked 5. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
locked 6. Ladrones de prana
06:20
locked 7. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
locked 8. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
locked 9. Respiración Khapalabhati
08:11
locked 10. Respiración Ujjayi
05:08
locked 11. Nadi Shodhana
05:11
locked 12. Combo 1
10:35
locked 13. Combo 2
05:56
locked 14. Ejercicio durante la menstruación
04:45
locked 15. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
locked 16. Respiración Nadi Tundra
01:42
locked 17. Gestionar los miedos
06:17
locked 18. Respiración durante el embarazo
03:58
locked 19. Comer con consciencia del Prana
06:37
locked 20. Técnica para un descanso reparador
04:40
locked 21. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
locked 22. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41

capitulos 22 Clases

tiempo 121 Minutos

55,55