1. Mi por qué
07:44
2. Por qué respirar es el paso cero
03:43
3. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
4. Tipos de pranayama
03:31
5. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
6. Ladrones de prana
06:20
7. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
8. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
9. Respiración Khapalabhati
08:11
10. Respiración Ujjayi
05:08
11. Nadi Shodhana
05:11
12. Combo 1
10:35
13. Combo 2
05:56
14. Ejercicio durante la menstruación
04:45
15. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
16. Respiración Nadi Tundra
01:42
17. Gestionar los miedos
06:17
18. Respiración durante el embarazo
03:58
19. Comer con consciencia del Prana
06:37
20. Técnica para un descanso reparador
04:40
21. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
22. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
23. Mi por qué
07:44
24. Por qué respirar es el paso cero
03:43
25. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
26. Tipos de pranayama
03:31
27. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
28. Ladrones de prana
06:20
29. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
30. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
31. Respiración Khapalabhati
08:11
32. Respiración Ujjayi
05:08
33. Nadi Shodhana
05:11
34. Combo 1
10:35
35. Combo 2
05:56
36. Ejercicio durante la menstruación
04:45
37. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
38. Respiración Nadi Tundra
01:42
39. Gestionar los miedos
06:17
40. Respiración durante el embarazo
03:58
41. Comer con consciencia del Prana
06:37
42. Técnica para un descanso reparador
04:40
43. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
44. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
45. Mi por qué
07:44
46. Por qué respirar es el paso cero
03:43
47. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
48. Tipos de pranayama
03:31
49. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
50. Ladrones de prana
06:20
51. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
52. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
53. Respiración Khapalabhati
08:11
54. Respiración Ujjayi
05:08
55. Nadi Shodhana
05:11
56. Combo 1
10:35
57. Combo 2
05:56
58. Ejercicio durante la menstruación
04:45
59. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
60. Respiración Nadi Tundra
01:42
61. Gestionar los miedos
06:17
62. Respiración durante el embarazo
03:58
63. Comer con consciencia del Prana
06:37
64. Técnica para un descanso reparador
04:40
65. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
66. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
67. Mi por qué
07:44
68. Por qué respirar es el paso cero
03:43
69. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
70. Tipos de pranayama
03:31
71. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
72. Ladrones de prana
06:20
73. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
74. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
75. Respiración Khapalabhati
08:11
76. Respiración Ujjayi
05:08
77. Nadi Shodhana
05:11
78. Combo 1
10:35
79. Combo 2
05:56
80. Ejercicio durante la menstruación
04:45
81. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
82. Respiración Nadi Tundra
01:42
83. Gestionar los miedos
06:17
84. Respiración durante el embarazo
03:58
85. Comer con consciencia del Prana
06:37
86. Técnica para un descanso reparador
04:40
87. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
88. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
89. Mi por qué
07:44
90. Por qué respirar es el paso cero
03:43
91. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
92. Tipos de pranayama
03:31
93. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
94. Ladrones de prana
06:20
95. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
96. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
97. Respiración Khapalabhati
08:11
98. Respiración Ujjayi
05:08
99. Nadi Shodhana
05:11
100. Combo 1
10:35
101. Combo 2
05:56
102. Ejercicio durante la menstruación
04:45
103. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
104. Respiración Nadi Tundra
01:42
105. Gestionar los miedos
06:17
106. Respiración durante el embarazo
03:58
107. Comer con consciencia del Prana
06:37
108. Técnica para un descanso reparador
04:40
109. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
110. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
111. Mi por qué
07:44
112. Por qué respirar es el paso cero
03:43
113. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
114. Tipos de pranayama
03:31
115. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
116. Ladrones de prana
06:20
117. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
118. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
119. Respiración Khapalabhati
08:11
120. Respiración Ujjayi
05:08
121. Nadi Shodhana
05:11
122. Combo 1
10:35
123. Combo 2
05:56
124. Ejercicio durante la menstruación
04:45
125. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
126. Respiración Nadi Tundra
01:42
127. Gestionar los miedos
06:17
128. Respiración durante el embarazo
03:58
129. Comer con consciencia del Prana
06:37
130. Técnica para un descanso reparador
04:40
131. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
132. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
133. Mi por qué
07:44
134. Por qué respirar es el paso cero
03:43
135. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
136. Tipos de pranayama
03:31
137. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
138. Ladrones de prana
06:20
139. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
140. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
141. Respiración Khapalabhati
08:11
142. Respiración Ujjayi
05:08
143. Nadi Shodhana
05:11
144. Combo 1
10:35
145. Combo 2
05:56
146. Ejercicio durante la menstruación
04:45
147. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
148. Respiración Nadi Tundra
01:42
149. Gestionar los miedos
06:17
150. Respiración durante el embarazo
03:58
151. Comer con consciencia del Prana
06:37
152. Técnica para un descanso reparador
04:40
153. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
154. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
155. Mi por qué
07:44
156. Por qué respirar es el paso cero
03:43
157. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
158. Tipos de pranayama
03:31
159. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
160. Ladrones de prana
06:20
161. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
162. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
163. Respiración Khapalabhati
08:11
164. Respiración Ujjayi
05:08
165. Nadi Shodhana
05:11
166. Combo 1
10:35
167. Combo 2
05:56
168. Ejercicio durante la menstruación
04:45
169. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
170. Respiración Nadi Tundra
01:42
171. Gestionar los miedos
06:17
172. Respiración durante el embarazo
03:58
173. Comer con consciencia del Prana
06:37
174. Técnica para un descanso reparador
04:40
175. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
176. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
177. Mi por qué
07:44
178. Por qué respirar es el paso cero
03:43
179. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
180. Tipos de pranayama
03:31
181. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
182. Ladrones de prana
06:20
183. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
184. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
185. Respiración Khapalabhati
08:11
186. Respiración Ujjayi
05:08
187. Nadi Shodhana
05:11
188. Combo 1
10:35
189. Combo 2
05:56
190. Ejercicio durante la menstruación
04:45
191. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
192. Respiración Nadi Tundra
01:42
193. Gestionar los miedos
06:17
194. Respiración durante el embarazo
03:58
195. Comer con consciencia del Prana
06:37
196. Técnica para un descanso reparador
04:40
197. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
198. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
199. Mi por qué
07:44
200. Por qué respirar es el paso cero
03:43
201. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
202. Tipos de pranayama
03:31
203. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
204. Ladrones de prana
06:20
205. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
206. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
207. Respiración Khapalabhati
08:11
208. Respiración Ujjayi
05:08
209. Nadi Shodhana
05:11
210. Combo 1
10:35
211. Combo 2
05:56
212. Ejercicio durante la menstruación
04:45
213. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
214. Respiración Nadi Tundra
01:42
215. Gestionar los miedos
06:17
216. Respiración durante el embarazo
03:58
217. Comer con consciencia del Prana
06:37
218. Técnica para un descanso reparador
04:40
219. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
220. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
221. Mi por qué
07:44
222. Por qué respirar es el paso cero
03:43
223. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
224. Tipos de pranayama
03:31
225. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
226. Ladrones de prana
06:20
227. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
228. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
229. Respiración Khapalabhati
08:11
230. Respiración Ujjayi
05:08
231. Nadi Shodhana
05:11
232. Combo 1
10:35
233. Combo 2
05:56
234. Ejercicio durante la menstruación
04:45
235. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
236. Respiración Nadi Tundra
01:42
237. Gestionar los miedos
06:17
238. Respiración durante el embarazo
03:58
239. Comer con consciencia del Prana
06:37
240. Técnica para un descanso reparador
04:40
241. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
242. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
243. Mi por qué
07:44
244. Por qué respirar es el paso cero
03:43
245. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
246. Tipos de pranayama
03:31
247. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
248. Ladrones de prana
06:20
249. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
250. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
251. Respiración Khapalabhati
08:11
252. Respiración Ujjayi
05:08
253. Nadi Shodhana
05:11
254. Combo 1
10:35
255. Combo 2
05:56
256. Ejercicio durante la menstruación
04:45
257. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
258. Respiración Nadi Tundra
01:42
259. Gestionar los miedos
06:17
260. Respiración durante el embarazo
03:58
261. Comer con consciencia del Prana
06:37
262. Técnica para un descanso reparador
04:40
263. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
264. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
265. Mi por qué
07:44
266. Por qué respirar es el paso cero
03:43
267. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
268. Tipos de pranayama
03:31
269. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
270. Ladrones de prana
06:20
271. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
272. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
273. Respiración Khapalabhati
08:11
274. Respiración Ujjayi
05:08
275. Nadi Shodhana
05:11
276. Combo 1
10:35
277. Combo 2
05:56
278. Ejercicio durante la menstruación
04:45
279. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
280. Respiración Nadi Tundra
01:42
281. Gestionar los miedos
06:17
282. Respiración durante el embarazo
03:58
283. Comer con consciencia del Prana
06:37
284. Técnica para un descanso reparador
04:40
285. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
286. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
287. Mi por qué
07:44
288. Por qué respirar es el paso cero
03:43
289. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
290. Tipos de pranayama
03:31
291. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
292. Ladrones de prana
06:20
293. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
294. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
295. Respiración Khapalabhati
08:11
296. Respiración Ujjayi
05:08
297. Nadi Shodhana
05:11
298. Combo 1
10:35
299. Combo 2
05:56
300. Ejercicio durante la menstruación
04:45
301. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
302. Respiración Nadi Tundra
01:42
303. Gestionar los miedos
06:17
304. Respiración durante el embarazo
03:58
305. Comer con consciencia del Prana
06:37
306. Técnica para un descanso reparador
04:40
307. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
308. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
309. Mi por qué
07:44
310. Por qué respirar es el paso cero
03:43
311. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
312. Tipos de pranayama
03:31
313. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
314. Ladrones de prana
06:20
315. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
316. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
317. Respiración Khapalabhati
08:11
318. Respiración Ujjayi
05:08
319. Nadi Shodhana
05:11
320. Combo 1
10:35
321. Combo 2
05:56
322. Ejercicio durante la menstruación
04:45
323. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
324. Respiración Nadi Tundra
01:42
325. Gestionar los miedos
06:17
326. Respiración durante el embarazo
03:58
327. Comer con consciencia del Prana
06:37
328. Técnica para un descanso reparador
04:40
329. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
330. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
331. Mi por qué
07:44
332. Por qué respirar es el paso cero
03:43
333. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
334. Tipos de pranayama
03:31
335. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
336. Ladrones de prana
06:20
337. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
338. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
339. Respiración Khapalabhati
08:11
340. Respiración Ujjayi
05:08
341. Nadi Shodhana
05:11
342. Combo 1
10:35
343. Combo 2
05:56
344. Ejercicio durante la menstruación
04:45
345. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
346. Respiración Nadi Tundra
01:42
347. Gestionar los miedos
06:17
348. Respiración durante el embarazo
03:58
349. Comer con consciencia del Prana
06:37
350. Técnica para un descanso reparador
04:40
351. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
352. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
353. Mi por qué
07:44
354. Por qué respirar es el paso cero
03:43
355. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
356. Tipos de pranayama
03:31
357. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
358. Ladrones de prana
06:20
359. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
360. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
361. Respiración Khapalabhati
08:11
362. Respiración Ujjayi
05:08
363. Nadi Shodhana
05:11
364. Combo 1
10:35
365. Combo 2
05:56
366. Ejercicio durante la menstruación
04:45
367. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
368. Respiración Nadi Tundra
01:42
369. Gestionar los miedos
06:17
370. Respiración durante el embarazo
03:58
371. Comer con consciencia del Prana
06:37
372. Técnica para un descanso reparador
04:40
373. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
374. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
375. Mi por qué
07:44
376. Por qué respirar es el paso cero
03:43
377. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
378. Tipos de pranayama
03:31
379. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
380. Ladrones de prana
06:20
381. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
382. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
383. Respiración Khapalabhati
08:11
384. Respiración Ujjayi
05:08
385. Nadi Shodhana
05:11
386. Combo 1
10:35
387. Combo 2
05:56
388. Ejercicio durante la menstruación
04:45
389. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
390. Respiración Nadi Tundra
01:42
391. Gestionar los miedos
06:17
392. Respiración durante el embarazo
03:58
393. Comer con consciencia del Prana
06:37
394. Técnica para un descanso reparador
04:40
395. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
396. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
397. Mi por qué
07:44
398. Por qué respirar es el paso cero
03:43
399. Estirar antes de empezar tu práctica
03:09
400. Tipos de pranayama
03:31
401. Prana para cada ocasión y técnica del bostezo
03:44
402. Ladrones de prana
06:20
403. Reconociendo tu capacidad respiratoria
07:15
404. Ampliando tu capacidad pulmonar
05:09
405. Respiración Khapalabhati
08:11
406. Respiración Ujjayi
05:08
407. Nadi Shodhana
05:11
408. Combo 1
10:35
409. Combo 2
05:56
410. Ejercicio durante la menstruación
04:45
411. Cómo iniciar a los niños en el pranayama
10:07
412. Respiración Nadi Tundra
01:42
413. Gestionar los miedos
06:17
414. Respiración durante el embarazo
03:58
415. Comer con consciencia del Prana
06:37
416. Técnica para un descanso reparador
04:40
417. Técnicas para ayudar a personas mayores a reeducar su respiración
02:53
418. Los aceites esenciales en tu práctica de respiración
04:41
419. Mi por qué
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420. Por qué respirar es el paso cero
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