DUDAS CLASES

Hola no pude estar última clase perque estuve enferma (que x cierto no descarto haberlo decretado yo xq la semana anterior me sentia muya cansada y desee quedarme una semana en la cama y así fue, justo la semana que estaba de vacaciones y tantas cosas queria hacer..otro tema) y queria saber cuando repetir la oración para romper con patrones familiares…Habia pensado hacerlo  x las noches antes de dormir como un hábito.

Como dijo una compi habia hecho ejercicios similares pero me salió un adjetivo similar pero nuevo hacia mi que quiero desprogramar.

También tengo dudas sobre mi dosha que te queria preguntar Arturo. Me sale en el test  50% y pico Pita  y 30 y pico Vata. Hace años hice el test de un libro de Chopra y me dio como 80 o 90% Vata (de ese test y libro vino mi interés x el Ayurveda)…yo me identifico con Vata y sigo indicaciones para Vata no sé si es correcto

Respecto a nuestros avances personales contestarte, que no conocia casi nada de Ayurveda y estoy más en fase de recogida de información y toma de conciencia que de pasar a la acción, aunque he adquirido pequeños hábitos desde que empecé (lavo lengua, tomo el agua con limón, ceno a las 19h aprox y alguna cosita más), aunque no he hecho cambios estructurales. No cocino y mi próximo objetivo (ya) es hacerme yo los caldos y otras cosas básicas, compro todo de tetra y bote.