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Frutas y verduras de temporada Octubre

Estibaliz 17 octubre 2022

Estibaliz

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Publicado el 17 de octubre

Equipo,

Aquí os dejo un listado con las principales frutas y verduras de temporada correspondientes al mes de Octubre .

Si aprendemos a distinguir y comer productos de temporada, aprendemos también a conectarnos con los ritmos de la tierra, el sol, la luna y los planetas. Además, obtenemos los mayores beneficios que estos alimentos nos pueden aportar, y respetamos los biorritmos de nuestros órganos y de todo nuestro  Ser.

Recordad adaptar esta información a lo que vuestra condición personal necesita para no entrar en desequilibrios.

Hay frutas y verduras que se pueden encontrar en el mercado y no están incluidas en este listado. Observad cómo os sentís cuando las consumís y si veis que son alimentos clave para vuestro equilibrio ¡adelante, seguid consumiéndolas! es la  observación la que alimenta el auto-conocimiento y despierta la conciencia.

Verduras

  • Acelga
  • Apio
  • Ajo
  • Berenjena
  • Boniato
  • Calabacín
  • Calabaza
  • Cebolla
  • Coliflor
  • Endibia
  • Espinaca
  • Judía verde
  • Lechuga
  • Col lombarda
  • Nabo
  • Pimiento
  • Puerro
  • Setas
  • Tomate
  • Zanahoria

Frutas

  • Caqui
  • Cereza
  • Chirimoya
  • Frambuesa
  • Granada
  • Kiwi
  • Limón
  • Mandarina
  • Mango
  • Manzana
  • Pera
  • Pomelo
  • Uva

Deseo que os sirva ¡Contadnos!